Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ernährung an Ihre persönlichen Bedürfnisse, Ziele und Ihren Alltag anzupassen. Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Lösungen, die sich gut in Ihr Leben integrieren lassen. Dabei stehen Genuss, fundiertes Ernährungswissen und nachhaltige Veränderung im Mittelpunkt.
Ernährungspsychologische Beratung
Sie wissen, was Ihnen guttut, und finden es trotzdem schwierig, danach zu handeln?
Stressessen, Heisshunger, Kontrollverlust oder ständiges Nachdenken über Essen können belastend sein. Auch Gefühle, Erfahrungen, Gewohnheiten, Körperbild und Selbstwert prägen unser Essverhalten. Wir schauen gemeinsam hin: Was beeinflusst Ihr Essverhalten und was brauchen Sie wirklich? Dabei geht es nicht um Verbote oder die perfekte Ernährung, sondern um mehr Verständnis für sich selbst und einen flexiblen, achtsamen und genussvollen Umgang mit Essen.
Ohne ärztliche Zuweisung können Sie sich direkt über unser Kontaktformular, per Mail oder Telefon anmelden.
Sporternährung und Online-Sport-Coaching
Eine ausgewogene Ernährung und regelmässige Bewegung unterstützen Gesundheit und Wohlbefinden. Besonders bei einer Gewichtsabnahme hilft eine optimale Nährstoffversorgung die Muskelmasse zu erhalten. Wir stimmen Ihre Ernährung individuell auf Ihre sportlichen Ziele und Aktivitäten ab. Ein ergänzendes Online-Sport-Coaching unterstützt Sie dabei, Bewegung nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.
Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)
Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist besonders während einer Gewichtsabnahme sinnvoll, da das Körpergewicht allein wenig über die Körperzusammensetzung und Gesundheit aussagt. Mit der BIA können wir Ihre Körperzusammensetzung genauer betrachten, Empfehlungen gezielt anpassen und Veränderungen im Verlauf sichtbar machen.
Melden Sie sich direkt über unser Kontaktformular, per Mail oder Telefon an.
Häufige gestellte Fragen
-
Deckung durch Ihre Grundversicherung:
Die Zuweisung erfolgt über Ihren Arzt oder Ärztin mit Verordnung zur Ernährungsberatung. Im Anschluss erfolgt die Abrechnung direkt über Ihre Krankenversicherung.
Kosten für die Beratungen:
1.Beratung: CHF 108.90
2.-6. Beratung: CHF 84.70
7.-12. Beratung: 70.40
Ernährungsberatung auf Selbstzahlerbasis:
Die Verrechnung erfolgt nach Aufwand.
Kosten für die Beratung:
Beratung (90Min.): CHF 250.
Beratung (60 Min.): CHF 150.
Beratung (45 Min.): CHF 115.
Beratung (30Min.): CHF 75.
pro weitere angefangene 15Min.: CHF 40.
Administrativer Aufwand (Bsp. Berichte, Korrespondenz mit anderen Fachpersonen) wird ab einem Aufwand von mehr als 10Min. zusätzlich verrechnet
Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten nicht und Sie bezahlen direkt in der Praxis oder per Rechnung.
Zahlungsmöglichkeiten:
Kredit- & Debitkarten
Apple Pay, Google Pay, Samsung Pay
Twint
keine Barzahlung
-
Messungen müssen der Vergleichbarkeithalber mit Geräten vom selben Hersteller erfolgen. Wir verwenden ein mBCA Ultra vom Hersteller seca.
-
Damit die Messung möglichst zuverlässig durchgeführt werden kann, sind bestimmte Vorbereitungen erforderlich.
Messung morgens: Kommen Sie nüchtern, Das heisst, 8 Stunden vorher nichts essen und nur Wasser trinken.
Messung mittags/nachmittags: Sie müssen NICHT nüchtern kommen, Jedoch sollte die Messung immer ungefähr unter gleichen Bedingungen gemacht werden (Uhrzeit, Abstand zur letzten Mahlzeit und letzten Sport-Einheit).
Tragen Sie keine Bodylotion/Handcreme an Händen und Füssen auf.
Es sind keine BIA-Messungen möglich bei:
elektronischen Implantaten (z.B. Herz- , Blasenschrittmacher) und Medizingeräten (z.B. EKGGerät), sowie Prothesen mit elektronischer Unterstützung
offenen Wunden an Händen und/oder Füssen
-
BIA-Messung: CHF 35.-
BIA-Messung inklusive. kurze Besprechung der Resultate: CHF 85.-
Sie erhalten zudem einen eigenen Zugang zu Ihren Messungen über die Seca-Webseite oder die App seca myAnalytics.
Sie können direkt in der Praxis bezahlen. Die Krankenversicherung übernimmt die Kosten nicht.
Zahlungsmöglichkeiten:
Kredit- & Debitkarten
Apple Pay, Google Pay, Samsung Pay
Twint
keine Barzahlung